不眠症改善の効果的な方法とは？根本から改善

なかなか改善されない不眠症で悩んでいませんか？

 

不眠症で整体に行ったけどなかなか改善されない、効果が一時的で不眠症の改善を

諦めていませんか？

 

整体での不眠症改善では主に薬などを投薬せずに、体のこわばりや筋肉をゆるめて、体の不調を改善することで

不眠症を直していきます。

 

そもそも不眠症ってどうして起こるのか？

 

不眠症の原因としては、生活のスタイルの変化による乱れ、ストレス、こころの病気など様々です。

 

不眠症になると、夜にぐっすり睡眠をして疲れをとることが困難なため、

日中に疲れを持ち越し、倦怠感やだるさ、集中力の低下や食欲の低下といったほかの症状に繋がります。

 

また一般成人の30％～40％が不眠症状をもっており、その中でも特に女性が多いとされています。

睡眠時間は人それぞれで、1日6時間で平気な人もいれば、8時間以上寝ないと疲れが取れないといった人もいます。もちろん3～4時間睡眠の一般的にショートスリーパーの人もいるぐらいですので、何時間睡眠はだめだ、といった決まりはありません。

 

不眠症で整体や病院で治療や投薬をしても、その治療をやめてしまったら不眠が再度発生してしまう、

といったお悩みの方も多く存在しています。

 

指紋スイッチ®では、そんなお悩みを、足の指先の指紋を触るだけで解決します。

なかなか改善されない不眠を根本から改善します。